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WINTER SOLSTICE

冬至的意義

冬至又稱“冬節(jié)”、“賀冬”,

華夏二十四節(jié)氣之一、

八大天象類節(jié)氣之一，

與夏至相對。

冬至在太陽到達黃經(jīng)270°時開始，

時于每年公歷12月22日左右。

據(jù)傳，

冬至在歷史上的周代是新年元旦，

曾經(jīng)是個很熱鬧的日子。

在現(xiàn)代，

冬至成為一個團圓的節(jié)日。

今天你是吃餃子還是吃湯圓呢？

有沒有給毛孩子加一份冬至大餐？

 ATTENTION

冬至加餐毛孩子的忌口

1.湯圓——糯米不易消化，容易損傷腸道和牙齒

2.油膩食物——大魚大肉可能會引起噗噗噗和胰腺炎

3.重口味食物——高鹽分容易損傷毛孩子的腎臟和皮膚

要團圓也要健康

冬至給毛孩子加餐

可以選擇下面這些

RECOMMEND

冬至毛孩子加餐推薦

自制低油鹽健康餃子——來點鮮肉，來點蔬菜，薄薄的餃子皮蒸起來！

蘭夏純?nèi)饬闶场內(nèi)庵谱?，營養(yǎng)又美味

茉蘭朵罐頭——滿滿都是肉，yummy！

雖然是過節(jié)，

每日主食依然不可缺，

如果給毛孩子加餐，

應(yīng)適量減少蘭夏天然美毛糧的分量，

再加上額外的“節(jié)日加餐”